Sie sind hier: Kulturnetz > Kalender > Sonstiges > Veranstaltungshinweis

Selbstfürsorge durch Achtsamkeit

21.05.2022 12:00 Uhr

Selbstfürsorge durch Achtsamkeit

In einem immer schneller werdenden Alltag bleibt häufig wenig Zeit für die eigene Fürsorge und gleichzeitig wird diese umso wichtiger. Achtsamkeit fördert die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf Gefühle, Stimmungen und Gedanken.

In diesem Seminar werden praktische Achtsamkeitsübungen zur Selbstfürsorge und zum liebevollen Umgang mit sich selbst vorgestellt und geübt.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen warme Socken und eine Decke mit.

Adresse

Horrem
Hauptstr. 167
50169 Kerpen